Danskracht combineert in haar trainingen verschillende vormen van dans en beweging met yoga, meditatie, expressie en danstherapie. Door gebruik van beelden en muziek krijgt het lichaam de gelegenheid gevoelens en ervaringen in beweging en dans uit te drukken.

Het snelle, moderne leven waarin alles kan en veel moet, vraagt veel van onze fysieke en geestelijke conditie. Lichaam en geest zijn nauw met elkaar verbonden en hebben invloed op elkaar. Een goede balans tussen die twee is uitermate belangrijk. De trainingen van Danskracht zijn erop gericht die balans te vinden.

Danskracht biedt programma’s voor particulieren, bedrijven en zorginstellingen. In ieder programma staat een thema centraal. Bovendien leidt Danskracht groepen en geeft workshops voor persoonlijke ontwikkeling. De sfeer is vertrouwelijk en de deelnemers komen in contact met zichzelf en met elkaar.